Blog - Bioticas

Activités diverses pour insomniaque.

Il est 2h30 du matin. Vous aviez pris toutes les précautions avant de vous coucher.

Voici d'excellentes raisons de prendre de la vitamine D

Vous avez très certainement déjà entendu parler des vertus du « régime méditerranéen ». Des vertus spectaculaires sur la santé et la longévité, surtout si on les compare aux modes de vie d'autres [...]

Faites l'amour, c'est bon pour la santé !

En plus d'être très agréable, faire l'amour est aussi bon pour le corps et pour l'esprit! 9 raisons de ne pas s'en priver.

Les bienfaits insoupçonnés d'un simple sourire.

Après avoir lu ceci, vous allez avoir la banane c'est sûr ! Parce que l'envie vous manque, parce que l'occasion ne se présente pas ou ne s'y prête pas, vous ne souriez pas. Et pourtant, si vous [...]

Comment gérer les repas de fête ?

Les fêtes arrivent et déjà vous angoissez des répercutions désastreuses de tous ces excès sur votre poids…sur votre corps....la digestion... les ballonnements....l'acidité ;-(

36 heures pour se remettre en forme : un tout petit effort et aucun risque.

Plus la santé est présentée comme un amalgame de techniques, de produits miracles ou de découvertes éphémères, toutes plus prometteuses les unes que les autres, et plus on a envie de renouer avec [...]

De gros résultats avec un petit tabouret

Avertissement : Cette lettre traite d’un sujet tabou : les selles. Le silence sur cette question est regrettable car c’est un sujet de santé très sérieux, et qui concerne tout le monde.

Vos intestins sont-ils troués ???

Un nombre stupéfiant de maladies sont causées, à l'origine, par un problème de trous dans les intestins, et les gens ne s'en rendent pas compte ! Les médecins appellent ça le problème des intest [...]

Etes-vous infesté par le Candida Albians?

Lorsque vous êtes infesté de Candida albicans, on dit que vous souffrez de « mycose » ou plus précisément de « candidose », la mycose la plus courante.

9 aliments pour les ongles solides et les cheveux épais.

Voici une liste d'aliments intéressants pour avoir les ongles plus solides et les cheveux plus épais. Les deux fonctionnent ensemble, car ongles et cheveux sont faits dans la même matière, la kér [...]

Nos os vont nous lâcher !

Ma grand-mère est décédée (cela fait longtemps) suite à une fracture du col du fémur dont elle ne s'est pas remise. Ouvrons les yeux !

10 gros mensonges sur la nutrition

Les consignes officielles en nutrition diffusées dans les écoles, les hôpitaux, les médias, sont inexactes et contradictoires. J’ai fait une liste des pires exemples ci-dessous, mais ce n’est ma [...]

L'épice qui soigne aussi la dépression !

300 000 000 de personnes dans le monde en sont victimes. Cette épice qui trône dans nos armoires sous forme de poudre, en gélules ou en liquide sous forme de compléments alimentaires, ser [...]

Que faire pour affronter la mort d'un être cher ?

La lettre d'aujourd'hui est un peu particulière, elle traite d'un sujet douloureux auquel nous sommes pratiquement tous appelés à être confrontés un jour ou l'autre...

La luminothérapie : comment ça marche ?

La luminothérapie, aussi appelée photothérapie ou luxthérapie, signifie littéralement le fait de soigner par la lumière. Son origine remonte à plus d'un siècle...

Empathie : une force pour vous

Être capable d’éprouver de l’empathie pour les autres est un atout dans la vie

Pas de collagène sans vitamine C

Alors qu'il est connu depuis plus d'un demi-siècle que la vitamine C est essentielle à la fabrication du collagène, le processus est seulement maintenant soumis à enquête…

Deviendrons-nous tous amnésiques ?

...Les troubles cognitifs plus sévères se traduisent ensuite par de la confusion, de l'irritabilité, de l'agressivité, la perte des fonctions exécutives (organisation, planification), la perte du [...]

La dépression, un marché juteux !

Vous perdez l’envie, la « niac », vous avez envie de pleurer sans raison, vous ne dormez plus la nuit mais par contre le jour, vous êtes épuisé. Vous ne ressentez plus de plaisir, même manger n’e [...]

Pourquoi boire de l’eau pure est idéal pour la santé?

Quelle eau boire ? Le problème de l'eau est vaste et épineux et il nous laisse souvent remplis de questions et d'incertitudes. Cet article propose de faire le point sur le sujet de l'eau distillée.

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