Blog - Bioticas

Dernier instant de l'année pour votre vitamine D

Nous approchons des derniers jours pendant lesquels vous pouvez encore vous exposer au soleil et emmagasiner de la bonne vitamine D. Un bon taux de vitamine D (entre 50 et 65 ng/mL) aide à [...]

10 conseils pour préserver vos articulations.

Qu'il s'agisse de prévenir les problèmes articulaires si vous êtes en bonne santé ou de diminuer les douleurs si vous souffrez d'arthrose, voici 10 conseils issus de la recherche.

L'amour médecin

Souvent je rencontre des personnes accablées de maladies compliquées, insensibles aux médicaments. Je m'efforce alors de ne pas minimiser leur douleur, et surtout de ne pas « relativiser ». [...]

Les nutriments les plus importants pour le cerveau

En 2019, protégez votre cerveau ! Prendre soin de votre cerveau tout de suite...

Klamath, l'algue qui régénère

Les micro-algues apportent par leurs constituants un concentré de micronutriments. L'algue Klamath peut aussi être associée à des actions sur le psychisme et, ce qui est plus rare, à la régé [...]

Klamath - Composition, propriétés et bienfaits.

Aujourd'hui, certains affirment que l'algue « Klamath » représente l'aliment le plus complet existant sur terre. On y a dénombré plus de 115 « Micronutriments » que même les nutritionnistes ont d [...]

Algue Klamath

L'algue Klamath Tire son nom du lac Klamath situé dans l'Orégon aux USA. L'algue y est cultivée à l'air libre dans les eaux fraîches du lac, loin de toute pollution et dans un environnement pr [...]

Spiruline, Chlorella, Klamath : les stars des compléments !

Elles ont le vent en poupe, sont de véritables stars des compléments et sont souvent qualifiées de dons de la nature ou de trésors d'eau douce. Protéines, vitamines, oligo-éléments, minéraux, ell [...]

Le Régulat est une merveille !

Inutile de dire, bien sûr, que c’est un complément nutritionnel totalement naturel. A quoi va-t-il vous servir ? Eh bien, le Régulat… va tout simplement réguler l’équilibre enzymatique de votre [...]

Pourquoi faut-il nettoyer notre organisme au printemps ?

Nous sortons de l'hiver, saison ou notre corps a fait des réserves afin de faire face aux besoins énergétiques nécessaires pour conserver sa température interne. Au printemps, c'est l'inverse : l [...]

10 raisons de boire plus de thé

Plus sexy que l'eau et 0 calorie au compteur, le thé est en plus excellent pour la santé. Que ce soit en fin de repas ou pour remplacer le café du matin, intégrez cette boisson miracle à votre jo [...]

La meilleure épice anticancer

La curcumine est, parmi tous les nutriments, celui dont les effets sur le cancer sont les mieux documentés dans la littérature scientifique. La curcumine est un dérivé du curcuma, le pigment qui [...]

7 points que vous ne saviez par sur...l'ashwagandha !

Si vous avez lu ce titre et avez pensé, « Je ne sais même pas ce qu'est l'ashwagandha » vous n'êtes pas le seul. Grâce au regain d'intérêt pour la médecine holistique, cette plante ayurvédique ga [...]

Huiles essentielles : Conseils pour bien les utiliser

Comme vous le savez, je suis un grand fan des huiles essentielles pour la beauté et la forme au quotidien. En tant que spécialiste en aromathérapie, je peux dire que j'en connais un rayon et j' [...]

La Co-Enzyme Q10, Qu'est ce que c'est ?

Puissant antioxydant, la Coenzyme Q10 entre, c'est bien connu, dans la composition de nombreuses crèmes anti-âge. Mais c'est surtout une substance qui mérite d'être ingérée, via l'alimentation ou [...]

Peut-on faire du sport quand on a de l'arthrose ?

Oui, répond sans hésiter Laura Azenard, l'auteure de Comment j'ai vaincu l'arthrose. Cette ancienne grande sportive atteinte d'arthrose à 40 ans témoigne dans son livre de son parcours, depuis le [...]

Après cet article, vous serez incollable sur le Magnésium !

L'intérêt porté aux compléments alimentaires et aux médecines naturelles est croissant, il suffit de se rendre devant un linéaire de pharmacie ou sur internet pour s'en rendre compte. Mais quand [...]

Controverse sur l'équilibre acido-basique: cancer, faut-il acidifier ou alcalini

Le rôle fondamental du pH de l'organisme, c'est-à-dire son degré d'acidité ou d'alcalinité a été mis en évidence ces dernières années comme un facteur déterminant pour la santé. Les méfaits de l' [...]

Ce qu'il faut mettre dans son assiette...

En matière d'alimentation, ce qui est bon est beau : c'est l'assiette colorée, forcément variée et goûteuse !

Nouvelle étude rassurante sur le café

Le café, c’est comme la politique. On est pour, on est contre, on s’énerve quand on rencontre une personne qui pense le contraire. Et il est rare qu’on change de camp.

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