La santé au naturel

Recherche

Recherche par zone

Cliquez sur une région du corps pour trouver ce qu'il vous faut !
Les sujets les plus consultés:

recherche par type de produit

Quel type de produits recherchez-vous?
Téléphone +32 10 24 30 04 Lundi au vendredi de 9h à 16h30

Contact par e-mail
Suivi de ma commande

Saviez-vous?

Le sommeil vient en mangeant

Jusqu’où les aliments influencent-ils notre sommeil ? Lesquels privilégier pour mieux dormir ? Entre fausses croyances et vraies erreurs alimentaires, des spécialistes nous éclairent.


Protégez-vous des ondes !

Ne téléphonez plus sans Fazup ! Votre mobile émet des ondes électromagnétiques aux effets potentiellement nocifs. Pourquoi continuer à courir un risque alors qu'il est si simple de réduire votre exposition aux ondes ? Adopter et recommander Fazup c'est choisir de se protéger, vous et vos proches, contre ces rayonnements dont l'impact sur la santé fait l'objet de nombreuses études scientifiques et constitue un véritable débat de société. Coller le patch Fazup au dos de votre mobile suffit pour diminuer jusqu’à 99 % la quantité d’ondes absorbées par votre tête ou votre corps (norme DAS*). Faites ce geste simple et essentiel et protégez-vous maintenant !


''Mooncup'' - Témoignages

A première vue quand on nous parle de la "Mooncup", la réaction n'est pas positive, ça nous semble pas très propre, pas très facile, pas très pratique....MAIS que du CONTRAIRE ! Voici quelques témoignages, Mesdames et Mesdemoiselles pour vous convaincre que vous en serez ravie !


10 conseils pour garder la santé

Les recherches de plus en plus nombreuses convergent toutes dans le même sens : prendre responsabilité pour sa propre santé est une étape incontournable. C'est vrai que cela demande un certain effort de changer certaines habitudes alimentaires et comportementales, mais les fruits que vous allez récolter peuvent rapporter gros! à vous de voir...


10 conseils pour préserver vos articulations.

Qu'il s'agisse de prévenir les problèmes articulaires si vous êtes en bonne santé ou de diminuer les douleurs si vous souffrez d'arthrose, voici 10 conseils issus de la recherche.


10 raisons de boire plus de thé

Plus sexy que l'eau et 0 calorie au compteur, le thé est en plus excellent pour la santé. Que ce soit en fin de repas ou pour remplacer le café du matin, intégrez cette boisson miracle à votre journée!


12 trucs pour une vie heureuse, intense et libre

Beaucoup de personnes passent leur vie à attendre d'être heureuses. « Si seulement j'avais plus d'argent » ; « si je pouvais maigrir » ; « si j'obtenais ce travail, ce diplôme » ; ou « si je rencontrais quelqu'un »... « alors je serais heureux »...


21 Trucs et Astuces pour manger moins ;-)

Maigrir sans faire trop d'efforts c'est possible. L'une des options est de tromper la faim pour réduire l'ingestion de calories. Si vous voulez perdre du poids sans suivre un régime strict, voici quelques astuces pour manger moins. Les résultats ne sont peut-être pas visibles rapidement mais ils sont bien plus efficaces sur le long terme.


30 choses à arrêter de vous faire à vous-même

En tout cas, voici quelques conseils bien utiles. Toutes ces petites choses négatives, nous nous les infligeons souvent, parfois sans même nous en rendre compte. On peut pourtant s'en débarasser: il suffit d'une certaine prise de conscience...


36 heures pour se remettre en forme : un tout petit effort et aucun risque.

Plus la santé est présentée comme un amalgame de techniques, de produits miracles ou de découvertes éphémères, toutes plus prometteuses les unes que les autres, et plus on a envie de renouer avec de vraies valeurs. Le jeûne en est une, mais il fait un peu peur. Il y a pourtant une manière de faire seulement « l'expérience du jeûne » et qui ne nécessite que très peu d'efforts : le jeûne de 36 heures.


4 conseils pour abaisser l'index glycémique d'un repas

La glycémie, c’est la quantité de « sucre », (en réalité du glucose) contenu dans le sang. Lorsque l’on est à jeun, la glycémie est environ de 1g de glucose par litre de sang. Mais si l’on mange un aliment sucré,


4 façons de maigrir avec l'Aloé Véra !

Est-il possible de perdre du poids grâce à l'aloe vera ? Nous savons que cette nouvelle ressource naturelle est de plus en plus réputée et utilisée. Car la vérité est que, grâce à ses qualités purificatrices et à sa capacité à réduire le tissu adipeux, cette plante permet de maigrir. Nous allons ici vous expliquer quatre techniques qui permettent d'atteindre vos objectifs minceur.


5 cadeaux UNIQUES ! ! !

voulez-vous être certains de trouver un cadeau qui fera plaisir?


5 secrets sur les massages et les caresses

Caresses, câlins, explorations minutieuses des corps, jeux amoureux… Découvrez les secrets d’un langage sensuel et langoureux pour conjuguer les plaisirs au pluriel.


6 Raisons de Clarifier son Beurre

Qu'il soit doux ou salé, étalé sur une tartine ou fondu dans une poêle, le beurre fait indiscutablement partie des aliments consommés au quotidien. En moyenne, on consomme près de 8 kg de beurre par an (un record en Europe), soit 22 g par jour. A n'en point douter, le principal constituant du beurre sont les matières grasses, avec 81 g de lipides pour 100 g de produit (chiffre valable pour le beurre doux).


7 points que vous ne saviez par sur...l'ashwagandha !

Si vous avez lu ce titre et avez pensé, « Je ne sais même pas ce qu'est l'ashwagandha » vous n'êtes pas le seul. Grâce au regain d'intérêt pour la médecine holistique, cette plante ayurvédique gagne en popularité, mais elle est encore assez peu connue.


7 raisons pour lesquelles vous devriez boire du thé au gingembre & comment faire le thé au gingembre

Sentez-vous libre d'essayer ce breuvage au gingembre qui aidera à passer les journées d'automne sans attraper la grippe et le rhume habituels.


8 raisons pour se mettre à méditer

La méditation est avant tout une prise de contact avec soi-même : il s’agit de se sonder et de mieux se connaître. Faire le bilan de sa journée lorsqu’on médite aide à atteindre un état d’apaisement.


9 secrets pour améliorer vos relations sexuelles

Votre vie sexuelle a besoin d'un coup de pouce? Découvrez ce que votre partenaire et vous pouvez faire pour améliorer la fréquence et la qualité de vos ébats!


95 % des femmes n'aiment pas leur apparence physique

J'ai lu sur un Internet que, selon les statistiques, 95 % des femmes n’aiment pas leur apparence physique. Face à un problème aussi généralisé, de nombreux sites et articles proposent des solutions...


ARTHROSE: Protocole naturel

Qu'est-ce que l'arthrose? Dans les articulations normales, les processus de synthèse et de dégradation du cartilage sont en équilibre. En cas d'arthrose, les processus de réparation se détériorent et le cartilage se détruit. Toutes les articulations sont affectées, en particulier la hanche, les genoux, les doigts et aussi les vertèbres.


Activités diverses pour insomniaque.

Il est 2h30 du matin. Vous aviez pris toutes les précautions avant de vous coucher.


Aloé Véra : Application en Vidéo

L'Aloé Vera est sur toutes les lèvres et dans tous les magazines depuis des années ! On nous en vante sans cesse les mérites au point parfois de nous en faire perdre nos repères. Car finalement, c'est quoi l'Aloé Vera ?


Après cet article, vous serez incollable sur le Magnésium !

L'intérêt porté aux compléments alimentaires et aux médecines naturelles est croissant, il suffit de se rendre devant un linéaire de pharmacie ou sur internet pour s'en rendre compte. Mais quand il s'agit de choisir le bon complément alimentaire, c'est là que les choses se compliquent … En particulier quand on doit choisir du Magnésium : Magnésium marin ? Chlorure de Magnésium ? Etc. Comment se repérer parmi le florilège de marques ?


Arthrose : Arrêtons ce fléau naturellement !

Après 50 ans, l'arthrose est le plus fréquent des problèmes articulaires : 9 à 10 millions de personnes en France sont touchées !


Attention au Burn Out !

Patrick Mesters est neuropsychiatre et directeur de l'Institut européen d'intervention et de recherche sur le burn out. Il rencontre ce sujet tous les jours et estime que l'épuisement professionnel est un mal de société beaucoup plus répandu que ne le laissent entendre les chiffres officiels.


Avez-vous un don de magnétisme ? Voici comment le savoir.

Dans chaque ville, dans chaque village, on peut trouver, encore aujourd’hui, des personnes qui possèdent des dons de magnétisme. On se passe leur adresse sous le manteau, on chuchotte leur nom… car connaître un bon – ou un vrai – magnétiseur est une grande chance.


Bien boire son café.

Peu de spécialistes de la médecine naturelle recommandent de boire du café. Les médecins quant à eux, formés à la lutte contre les « addictions » en tout genre, mettent en général la caféine sur le banc des accusés, à côté de l'alcool, du tabac voire de la drogue, de la cocaïne !


Bien dans son ventre, bien dans son corps, bien dans sa tête !

Notre ventre semble jouer un rôle central dans notre équilibre. Pourquoi peut-on le qualifier de second cerveau ?


Booster sa libido : toutes les solutions naturelles

Stress, fatigue, anxiété, les difficultés de la vie quotidienne ont un retentissement souvent négatif sur la libido. Homme ou femme, les résultats sont les mêmes : perte de désir, de plaisir, voire difficultés physiologiques à accomplir l'acte d'amour. Les solutions naturelles existent, variées et efficaces. Passeport pour un retour au plaisir.


Cacahuètes ?

Je déteste les apéritifs qui s'éternisent. Vous avez faim, vous ne pouvez pas résister à vous resservir de cacahuètes, de chips, d'alcools sucrés, de jus de fruits. Puis, quand la digestion a commencé et que vous êtes bien écœuré… c'est le moment de passer à table !


Ce qui arrive dans votre corps 30 mn après avoir bu un Coca

Soleil, chaleur, gorge sèche. Votre main se referme sur la canette en fer-blanc, glacée, et constellée de petites gouttes d'eau. Vous faites pivoter l'anneau du couvercle...« Pshhht ! », c'est le soulagement. Le liquide pétillant s'écoule à flots dans votre gorge. Le gaz carbonique vous monte au nez,vous fait pleurer, mais c'est si bon ! Et pourtant...


Choc ! Comment on fait les Pringles

« A l'origine, l'intention de Pringles était de faire des balles de tennis. Mais le jour de la livraison du caoutchouc, c'est un camion chargé de pommes de terre qui arriva. Les dirigeants de Pringles, qui avaient l'esprit pratique et ne voulaient pas perdre de temps, dirent : « On s'en f***. Coupez-les et mettez les dans les boîtes. »


Co-Q10 : source d'énergie!

La Co-Q10, coenzyme aux milles vertus également appelée Co-Q10, est une petite molécule qui fait beaucoup de bruit. En fait, de récentes études semblent démontrer qu’une carence de cette substance est associée à divers troubles de la santé.


Comment améliorer naturellement le fonctionnement de la thyroïde?

Lorsque la thyroïde ne travaille pas correctement, il peut se produire une multitude de problèmes de santé. La principale déficience de cette glande est ce que l'on nomme l'hypothyroïdie, lorsque qu'elle travaille trop lentement, mais parfois elle sera trop active et ce sera alors de l'hyperthyroïdie.


Comment gérer les repas de fête ?

Les fêtes arrivent et déjà vous angoissez des répercutions désastreuses de tous ces excès sur votre poids…sur votre corps....la digestion... les ballonnements....l'acidité ;-(


Comment lui dire ''je t'aime'' ?

Selon une étude publiée dans la revue médicale American Journal of Epidemiology, les hommes qui pensent que leur femme ne les aime pas ont trois fois plus de risque que les autres de développer un ulcère. D’autre part, sur mille femmes à qui l’on venait de diagnostiquer un cancer du sein, on a recensé deux fois plus de décès au bout de cinq ans parmi celles qui ont assuré recevoir peu d’affection dans leur vie. Mais ce n'est pas tout.....suite....


Comment rétablir l'équilibre ACIDE-BASE ?

Peut-être avez-vous mesuré votre pH urinaire et vous êtes-vous rendu compte qu'il était trop acide, peut-être souffrez-vous de calculs rénaux ou d'hypertension ou de problèmes articulaires... dans tous les cas vous avez intérêt à rétablir votre équilibre acide-base. Florence Piquet, diététicienne-nutritionniste et auteure du Guide de l'équilibre acide-base vous indique comment dans cet extrait.


Comment éliminer les acides de l'organisme?

Avant de pouvoir répondre à cette question, il est important de comprendre qu'il existe deux types d'acides susceptibles d'être éliminés par notre organisme :


Comprenez-vous quelque chose aux Oméga-3 ???

En essayant de décrypter la page de Wikipédia sur les oméga-3, je me suis dit qu'il était urgent de faire un point à ce sujet. Car les informations disséminées sur Internet sont embrouillées, contradictoires et souvent mensongères.


Contre la fatigue : bougez!

Un des paradoxes de la fatigue est qu’elle peut être réduite lorsqu’on pratique un exercice. Dans une étude, des chercheurs ont recruté 36 jeunes adultes en bonne santé se plaignant d’être constamment fatigués et les ont séparés en trois groupes. Les deux premiers ont été assignés à des séances d’activité physique à raison de trois fois vingt minutes par semaine tandis que les volontaires du troisième groupe sont restés inactifs.


Controverse sur l'équilibre acido-basique: cancer, faut-il acidifier ou alcaliniser?

Le rôle fondamental du pH de l'organisme, c'est-à-dire son degré d'acidité ou d'alcalinité a été mis en évidence ces dernières années comme un facteur déterminant pour la santé. Les méfaits de l'acidification ont été dénoncés comme responsables d'une foule de maux et les moyens d'alcaliniser l'organisme pour rétablir un pH normal ont été largement diffusés.


Curcuma : Huit vertus épicées pour la santé

Originaire d'Inde et utilisé par la médecine Ayurvédique depuis 2000 ans, le curcuma longa ou le safran des Indes fascine les chercheurs du monde entier par les innombrables vertus thérapeutiques qu'il procure à la santé. Agrémenté à vos recettes quotidiennes, le curcuma fera le bonheur de vos papilles et vous fera le plus grand bien...


Curcuma : cette épice bienfaisante

est en fait issue du rhizome du Curcuma longa, une plante cousine du gingembre, cultivée en Asie, en Afrique et aux Antilles. Son rhizome orange est cuit, desséché puis épluché avant d’être finement réduit en poudre. En Asie, le Curcuma est utilisé depuis des siècles comme épice colorante mais aussi comme conservateur alimentaire… Mais il fait aussi partie de la pharmacopée de la médecine ayurvédique pratiquée en Inde, et d’autres médecines traditionnelles pratiquées en Chine, au Japon, en Thaïlande ou encore en Indonésie.


De gros résultats avec un petit tabouret

Avertissement : Cette lettre traite d’un sujet tabou : les selles. Le silence sur cette question est regrettable car c’est un sujet de santé très sérieux, et qui concerne tout le monde.


Dernier instant de l'année pour votre vitamine D

Nous approchons des derniers jours pendant lesquels vous pouvez encore vous exposer au soleil et emmagasiner de la bonne vitamine D. Un bon taux de vitamine D (entre 50 et 65 ng/mL) aide à prévenir et traiter certains cancers, maladies auto-immunes (dont sclérose en plaques et diabète de type 1), la dépression, les fractures, les infections (grippe, rhume) et une myriade d'autres problèmes.


Des enzymes fermentées en cascade pour rétablir votre terrain

Le Dr. Hans Niedermaier a découvert que la fermentation en cascade engendre des substances actives dont l'efficacité est potentialisée par chaque nouveau processus de fermentation, à la manière de la potentialisation homéopathique. Durant de longues années, il développa donc des préparations très variées, tant dans leur composition que dans le nombre de leurs étapes de fermentation jusqu'à ce qu'il mette au point la formule du Régulat un breuvage bourré d'enzymes qui rétablit les terrains déséquilibrés.


Devez-vous arrêter le gluten ?

Ayant expliqué dans une lettre précédente que je suivais un régime sans gluten, j'ai reçu de nombreux messages de lecteurs me demandant s'ils devaient, eux aussi, arrêter le gluten.


Déliceux cookies bio au Xylitol

Voici une recette de délicieux cookies aux pépites de chocolat bio au Xylitol


Dépression : à quoi bon vous donner des conseils !

En France, en ce moment même, quelque 5 millions de personnes sont touchées par la dépression... Désemparés et fragiles, les dépressifs attirent la compassion de leurs proches, chacun y va de son bon conseil. Des centaines de conseils fusent de toutes parts, mais lorsque l'on est dépressif, on n'entend rien. On ne peut pas vraiment se mettre à la place d'un dépressif mais je vais le faire pour tenter de démontrer l'absurdité de la plupart des solutions censées vous sortir de la dépression.


Eau chaude citronée & curcuma - Boisson de guérison puissante et élixir parfait du matin

Si vous mélangez de l'eau chaude citronée et du curcuma, vous obtiendrez une boisson de guérison puissante et un élixir parfait du matin. Cette boisson peut être aussi efficace que le lait de curcuma. Si vous n'êtes pas familier avec les effets positifs du curcuma, voici quelques renseignements ...


Eczéma : Ne grattez surtout pas !!!

Vous vous réveillez un matin avec des petits boutons sur le visage, les creux des bras ou des jambes, ou encore entre les orteils ou les doigts. C'est l'eczéma !


Entrez dans l'univers Jazz Max

Pourquoi consommer des fruits et légumes sous forme de jus? Il semble que, dans des organismes fragilisés par la vie moderne et chez des personnes qui ne mâchent pas soixante fois chaque bouchée (donc la plupart d'entre nous), le mécanisme de la digestion nous ferait perdre une grande partie des nutriments des végétaux crus. La solution?


Excellentes boissons détox du matin

Si vous voulez vous débarrasser des toxines et des produits chimiques nocifs d'une manière naturelle et en plus perdre du poids, alors les boissons de détoxification suivantes sont le bon choix pour vous. Dans le même temps elles vont fournir toutes les vitamines et minéraux nécessaires pour les corps, donc aujourd'hui nous allons présenter quelques boissons du matin pour la détoxification.


Faites l'amour, c'est bon pour la santé !

En plus d'être très agréable, faire l'amour est aussi bon pour le corps et pour l'esprit! 9 raisons de ne pas s'en priver.


G5 sans conservateurs

Après plus de 3 ans de recherches intensives effectuées par des scientifiques de renommées internationale, LLR-G5 Ltd est distribue son « Silicium Organique G5® sans conservateur », qui est comme son nom l’indique, totalement dépourvu de tout conservateur, mais aussi de tout stabilisant ou additif que ce soit.


Grande distribution, grande arnaque !

Des poursuites judiciaires ont été engagées lundi 2 février 2015 contre les quatre plus grands distributeurs de compléments nutritionnels aux Etats-Unis : Walmart, Walgreen, Target, qui sont des chaînes de supermarchés, et GNC, une chaîne spécialisée dans la distribution de produits nutritionnels.


Gâteau au Xylitol... 101% de chocolat... mmmmmm

Une pure gourmandise! 100% de chocolat, pour les vrais amateurs... et puis moins de calories grâce au Xylitol!


Heavenly Scent, le diffuseur d'huiles multifonctions

Nous connaissions les simples diffuseurs d'huiles essentielles pour favoriser une atmosphère agréable au sein de l'habitat. Mais connaissiez-vous Heavenly Scent, un diffuseur d'huiles essentielles qui est également ioniseur et humidificateur d'air ?


Huiles essentielles : Conseils pour bien les utiliser

Comme vous le savez, je suis un grand fan des huiles essentielles pour la beauté et la forme au quotidien. En tant que spécialiste en aromathérapie, je peux dire que j'en connais un rayon et j'ai pu expérimenter au fil de ces 10 dernières années beaucoup de préparations.


Islande : ce hamburger a 1993 jours !

On a déjà dénoncé « l’immortalité » des ingrédients de McDonald’s. Mais l’Islande, non sans humour, a carrément choisi d’exposer au vu de tous cette monstruosité alimentaire.


L'AJR (apport journalier recommandé) en vitamine C

est passé de 70 à 120 mg. Comme nous sommes de plus en plus exposés au stress et à la pollution, notre besoin en vitamine C augmente également. Telle est la conclusion tirée par le Conseil Supérieur de la Santé.


L'Aloé Vera, source de prébiotiques

Notre flore intestinale se nourrit de fibres, il faut donc lui en apporter au quotidien. Les prébiotiques sont des fibres solubles qui ont la particularité de servir de nourriture préférentielle aux « bonnes » bactéries de la flore intestinale, et stimulent de façon ciblée leur activité.


L'Argent Colloïdal, la magie du tout simple.

Son action «magique» s'accompagne de solides preuves scientifiques, si bien que des médecins ont pu déclarer : «L'argent est notre meilleure arme contre les microbes» - Dr Harry Margraf, (Washington University, St Louis).


L'Huile de Haarlem : un remède sulfureux d'alchimistes

La véritable huile de Haarlem est née il y a 400 ans, dans les écoles d'alchimistes de la ville de Haarlem en Hollande.


L'amour médecin

Souvent je rencontre des personnes accablées de maladies compliquées, insensibles aux médicaments. Je m'efforce alors de ne pas minimiser leur douleur, et surtout de ne pas « relativiser ». Rien de plus facile en effet que d'évoquer la guerre, la pauvreté dans le monde, les famines, les souffrances des autres : « Tu vois, tu n'es pas si malheureux ! » Sous une apparence d'évidence, cette réponse est ridicule et même un peu méchante.


L'argent colloïdal, pourquoi si efficace ?

Une simple suspension de particules d'argent microscopiques dans de l'eau ultra pure...rien de plus. C'est ce que l'on appelle l'argent colloïdal et c'est un des meilleurs remèdes naturels qui soit. Il est capable de : Tuer la plupart des microbes et virus pathogènes. Accélérer la cicatrisation des blessures et des brûlures. Soigner la peau et les allergies. Stimuler les défenses naturelles. Purifier l'eau... Et pourtant, il est aujourd'hui interdit à la vente en France pour une utilisation par voie interne. Aucune raison scientifique n'explique cette interdiction, mais l'industrie pharmaceutique est parvenue à lui faire la peau.


L'eau de mer, solution pour le stress post-vacances

Certains mois de l'année sont propice à l’apparition d’une symptomatologie soit de type asthénie soit du Syndrome de Stress Post-Vacances (SSPV) et, dans ce cas, l’eau de mer reste la solution.


L'esprit Boutique Nature

A l'origine, une passionnée de la nutrithérapie...


L'histoire de ''TEATOX''

TEATOX est fabriqué avec Passion ! Nous avons mis beaucoup de temps dans le développement de chaque produit, nous utilisons seulement les meilleurs ingrédients et travaillons uniquement avec des partenaires qui correspondent à notre philosophie.


L'histoire de René Quinton (1866-1925)

René Quinton était un Docteur reconnu, biologiste, biochimiste et physiologiste.


L'humanité surgit d'un regard. Ouvrir les yeux, c'est la rencontrer

Tournée à Bruxelles, cette vidéo met face à face, les yeux dans les yeux, pendant 4 minutes, des demandeurs d'asile et des Belges. Juste MAGNIFIQUE...


L'importance de l'équilibre acido-basique

Il est essentiel de maintenir l'équilibre acido-basique pour préserver sa vitalité et éviter plusieurs problèmes de santé. Pour y arriver, il suffit bien souvent d'avoir une respiration efficace, un sommeil réparateur ainsi qu'une alimentation variée, riche en légumes verts et dépourvue d'aliments raffinés.


L'équilibre acide-base au quotidien

L'équilibre acido-basique de notre organisme dépend essentiellement de deux grandes fonctions :


LES TAMPAX, ARME CHIMIQUE MORTELLE

Les Tampax (et plus généralement tous les tampons périodiques) représentent un marché colossal. Or, qui sait que ces cartouches si absorbantes et si pratiques sont imbibées....de DIOXINES - cette substance hautement cancérogène ? Le cancer du col de l'utérus est le second cancer féminin,...


La Co-Enzyme Q10, Qu'est ce que c'est ?

Puissant antioxydant, la Coenzyme Q10 entre, c'est bien connu, dans la composition de nombreuses crèmes anti-âge. Mais c'est surtout une substance qui mérite d'être ingérée, via l'alimentation ou les compléments. Voici ses bénéfices et où la trouver avec les auteurs du Guide des compléments antioxydants.


La Vitamine C: Des vertus demontrées et reconnues mondialement !

Qu'est-ce qu'une vitamine ? Molécule indispensable au bon développement et au fonctionnement normal de l organisme, qui ne peut les synthétiser en quantité suffisante. Ces molécules n ont pas de valeur énergétique et doivent être absorbées quotidiennement à faible dose


La boisson chasseuse de graisses !

Cette rafraîchissante recette à base d’eau est en fait tout simplement de l’eau enrichie avec des plantes qui éliminent efficacement les graisses du corps. Outre la fonte des kilos, cette boisson affecte également positivement la digestion et diminue les ballonnements.


La folle aventure d'une entrecôte-frites à travers votre corps

Manger est évidemment ce qu'il y a de meilleur pour la santé. C'est notre seule façon d'apporter à notre corps les nutriments essentiels. Et aujourd'hui, plutôt que de parler des bienfaits des brocolis, partons en voyage le long de votre système digestif, pour comprendre comment vous pouvez aider votre corps à profiter au mieux des bonnes choses que vous mangez.


La luminothérapie facile avec '' Luminette® ''

Bien plus pratique qu'une lampe fixe ! La luminette vous permet de faire votre séance quotidienne de luminothérapie sans devoir rester immobile devant une lampe éblouissante. Vous pouvez pratiquement tout faire sans interrompre votre séance et sans ne jamais perdre en efficacité.


La meilleure épice anticancer

La curcumine est, parmi tous les nutriments, celui dont les effets sur le cancer sont les mieux documentés dans la littérature scientifique. La curcumine est un dérivé du curcuma, le pigment qui donne au curry sa couleur jaune-orangé.


La pourdre de Nacre, l'un des plus précieux compléments pour les problèmes ostéo-articulaires !

L'efficacité de ce produit est surtout vérifiée de façon empirique. Il y a pourtant une exception : son pouvoir de régénération du cartilage et des os a été sérieusement étudié par une équipe de chercheuses du Laboratoire de physiologie générale et comparée associé au CNRS (voir ici un article de la revue Pour la Science synthétisant ces travaux). Dans cet article intitulé sans équivoque « La nacre, substitut de l'os », ces scientifiques nous expliquent comment la nacre et l'os sont des tissus minéralisés biocompatibles partageant plusieurs caractéristiques comme leur structure ou leur mode d'élaboration. On y découvre les résultats d'essais cliniques qui montrent que la nacre aide à régénérer les os endommagés de façon certaine, ce que les Mayas, il y a plus de 4 000 ans, savaient déjà empiriquement.


Le Quinton : l’élixir de Vie de notre matrice cellulaire

Saviez-vous que nos fruits, légumes et viandes peuvent être jusqu'à 100 fois plus pauvres en nutriments qu'il y a 50 ans seulement ? Avec l'augmentation des rendements agricoles, la plupart des aliments non transformés que nous consommons - fruits, légumes, céréales, viandes - font souvent office de coquilles vides sur le plan nutritionnel : ils remplissent mais ne nourrissent pas. Même dans les aliments réputés sains, nombre de nutriments ont été divisés par deux, par vingt-cinq, voire même par cent, en un demi-siècle. Combien de chaque aliment courant faudrait-il dès lors ingurgiter en plus pour retrouver l'apport nutritionnel quotidien d'il y a un demi-siècle ?


Le Régulat est une merveille !

Inutile de dire, bien sûr, que c’est un complément nutritionnel totalement naturel. A quoi va-t-il vous servir ? Eh bien, le Régulat… va tout simplement réguler l’équilibre enzymatique de votre organisme dans son ensemble. Et, ce faisant…


Le charbon végétal activé indispensable à la maison

N'est-il pas consternant de constater qu'à notre époque où le problème crucial de la santé publique est l'intoxication, l'incroyable efficacité du charbon activé et son mode d'utilisation, médicalement connus depuis plus d'un siècle, ne fasse l'objet d'aucune information dans le domaine public, ni au niveau du cabinet médical ?


Le chirurgien oublie la pince dans le ventre

Un patient se plaint de fortes douleurs après une opération. Pendant des semaines ou des mois, on le bourre d'antidouleurs, on lui répète que « c'est normal », que « ça va passer », ou même que « c'est dans la tête »...


Le curcuma, l'épice de longue vie.

Le curcuma est une épice réputée ‘longue vie' depuis plus de 2.000 ans, mais mérite-t-elle vraiment tant d'attention ? Revue de détails des avantages et qualités offerts par le curcuma tant pour la cuisine que pour la santé.


Le foie : notre centre anti-poison !

Réveils difficiles, teint pâle, regard éteint, fatigue visuelle, lourdeur digestive, manque d'énergie... Des millions de personnes vivent ce quotidien sans forcément penser à la maladie. On se dit que l'on manque de magnésium, qu'il faudrait faire un peu plus d'exercice, se redonner des objectifs stimulants, prendre le soleil... Mais rien n'y fait, ou si peu. Las, on finit par en toucher deux mots au médecin qui prescrit un bilan sanguin. Qui ne montre rien. Que peut-il bien se passer ?


Le meilleur anti-douleur naturel

Votre corps est capable de produire des substances anti-douleur très efficaces, les endorphines. Ce sont des opiacés naturels, autrement dit des substances proches de l'opium, produites par le cerveau, et qui ont un effet similaire à celui de la morphine. Or, il existe un moyen naturel et simple d'augmenter votre niveau d'endorphines naturellement, et ainsi de diminuer vos douleurs : il suffit de rire et, mieux encore, rire en groupe.


Le moyen le plus simple de prévenir l'arthrose

Si vous avez peur d'avoir un jour de l'arthrose, vous avez raison. L'arthrose empoisonne la vie de la moitié des personnes de plus de 65 ans dans les pays industrialisés : c'est le problème articulaire le plus répandu et la cause principale de handicap chez les personnes âgées.


Le plasma de Quinton : histoire

René Quinton (1866-1925), physiologiste et biologiste français, a démontré au début du siècle l'analogie entre le plasma sanguin de l'être humain et l'eau de mer, milieu dans lequel la vie a pris naissance sur terre. Il a découvert que le corps humain étant constitué de 70% d'eau, les liquides vitaux que sont la lymphe, le plasma sanguin et le liquide interstitiel avait la même composition et la même structure minérale vivante que l'eau de mer.


Le potage contre l'hypertension

Selon une nouvelle étude publiée par des chercheurs de l'Université de Barcelone, consommer régulièrement du gaspacho réduit de 27 % le risque d'hypertension artérielle. (1)


Le saviez vous, chez Pizza Hut le fromage est « analogue »!

Fromage utilisé chez Pizza Hut. Un faux fromage plus vrai que nature… le fromage ‘analogue’ Article étonnant de Paule Neyrat, diététicienne au sujet d’un faux fromage dont les consommateurs ignorent certainement l’existence. « Ça ressemble au fromage, ça a le goût du fromage et c’est un scandale alimentaire » :


Le secret d'un gateau au chocolat bon pour la ligne!

il est moelleux, fondant, sucré à souhait... mais ne fait pas prendre du poids!


Le silicium organique G5 contre Alzheimer

Le biologiste Chris Exley en est certain, l'aluminium est le vrai responsable de l'épidémie d'Alzheimer. Depuis plus de trente années, cet écotoxicologue observe ce minéral et conclut » comment se fait-il que le troisième élément le plus abondant de la croûte terrestre, en l'occurrence l'aluminium, est


Les 4 règles pour l'entretien de la peau.

Entretien de la peau : nettoyage, protection, nutrition... Tels sont les mots clés pour conserver sa fraîcheur de teint tout au long des années, et pourtant, nous avons tendance à négliger les soins de sa peau. Entretenir sa peau, c'est garder sa jeunesse plus longtemps ! Gardez votre jeunesse, votre beauté et votre santé ! La peau est un organe vital de protection et d'élimination. Mais l'entretien de la peau est une priorité bien souvent oubliée ! Pourtant, elle est une alliée à privilégier si l’on veut garder sa jeunesse, sa beauté et sa santé !


Les 6 meilleurs jus contre la constipation

. Il est très important d’avoir une bonne digestion si vous voulez détoxifier votre corps et conserver votre santé. Si vous voulez que votre problème disparaisse, vous devriez consommer suffisamment de fruits et légumes. Ce type de nutrition vous apportera de nombreux avantages.


Les 8 plantes et aliments les plus efficaces contre le cancer

44 % des hommes et 39 % des femmes se voient diagnostiqués un cancer, il est important donc plus que jamais de comprendre quels aliments vont non seulement nourrir votre corps, mais également le désintoxiquer de tout agent cancérigène. Voici quelques plantes et aliments les plus efficaces pour prévenir le cancer.


Les 8 règles alimentaies les plus importantes

Sur la base du mode alimentaire de nos ancêtres, voici huit règles pour bien vous nourrir et être en bonne santé. A noter que, accessoirement, suivre ces règles vous fera rejoindre votre poids idéal, donc grossir si vous êtes trop maigre, et maigrir si vous êtes trop gros.


Les 8 règles alimentaires les plus importantes

La plupart des régimes sont basés sur le marketing, mais il y en a un qui est basé sur la science, et il s'agit du régime paléolithique. Il consiste à manger autant que possible ce que mangeaient nos ancêtres avant l'invention de l'agriculture. L'agriculture, et donc la consommation de céréales, n'ont commencé pour la plupart des hommes qu'il y a 5 000 ans, ce qui est extrêmement court à l'échelle de la vie de l'humanité. Ce n'est absolument pas assez pour avoir permis à nos organismes de s'adapter, par rapport aux millions d'années où nos ancêtres chasseurs-cueilleurs se nourrissaient de gibier, poissons, fruits, légumes, œufs, crustacés, noix de toutes sortes, graines, racines, et certaines feuilles, fleurs, bourgeons.


Les Fleurs de Bach

Les Fleurs de Bach traitent la personne et non son mal, la cause mais pas la maladie.


Les Oméga 3 : qu'est ce que c'est ?

Ne nous y trompons pas, les Oméga-3 sont des matières grasses. Mais pas n'importe lesquelles.


Les Oméga 3 capables de brûler les graisses

Il y a graisses et graisses ! Et si les acides gras trans sont mauvais pour la santé, les acides gras essentiels comme les oméga 3 sont de vraies mines d'or. Ils facilitent même la combustion des graisses et ainsi protègent votre coeur... et votre silhouette !


Les avantages d'une cure détox au printemps

L'hiver met souvent l’organisme à rude épreuve. Une cure de nettoyage modérée peut alors s’avérer bénéfique pour l'organisme. Découvrez comment réaliser une cure détoxifiante, qui n'est en aucun cas un régime pour perdre du poids, mais qui est idéale pour se sentir mieux dans son corps à l'arrivée du printemps !


Les bienfaits insoupçonnés d'un simple sourire.

Après avoir lu ceci, vous allez avoir la banane c'est sûr ! Parce que l'envie vous manque, parce que l'occasion ne se présente pas ou ne s'y prête pas, vous ne souriez pas. Et pourtant, si vous saviez tout ce qu'un sourire peut dire de vous et vous apporter, vous n'hésiteriez pas une seconde à en faire plusieurs par jour !


Les bonnes associations avec l'Aloé Véra

L'Aloe Vera est une plante adaptogène qui a une synergie avec de nombreuses plantes à vertus thérapeutiques.


Les bons conseils du Pr Henri Joyeux

La médecine officielle a inventé il y a quelques années une nouvelle maladie : l'orthorexie. Cette maladie, proche d'une maladie mentale, serait le fait des personnes qui se méfient de ce qu'elles mangent, scrutent avec attention les étiquettes, et se conforment à des règles très strictes ne laissant aucune place aux aliments jugés malsains. Je pense pour ma part que ce que l'on appelle une maladie n'est en fait qu'une réaction de bon sens face aux manipulations criminelles auxquelles se livrent en permanence les industriels de l'alimentaire et la plupart des agriculteurs.


Les conseils phyto de Dominique Vialard pour les aider à réussir leurs examens

EXAM'S DE FIN D'ANNÉE : LA PHYTO POUR LES AIDER À RÉUSSIR... ... SANS QU'ILS S'EN APERÇOIVENT Quand arrive la période des examens, ce sont souvent les parents les plus inquiets. Les adolescents eux, ne semblent pas s'en faire.


Les effets thérapeutiques de l'Amour

Pour commencer, définissons ce qu’est l’amour. L’amour est profond, tendre; il est un sentiment indescriptible d’affection et de sollicitude à l’égard d’une personne tel que celui résultant d’un lien de parenté; il est une reconnaissance de qualités attractives ou un sens d’unité sous-jacente.


Les jus qui guérissent

Depuis vingt ans, une véritable folie s'est emparée du mouvement bio aux Etats-Unis mais, curieusement, elle n'a toujours pas vraiment traversé l'océan : la folie du « juicing ». Le « juicing » vient du mot « juice », jus, et consiste tout simplement à fabriquer chez soi des jus frais à partir de légumes et fruits crus, consommés quotidiennement, voire plusieurs fois par jour pour les personnes cherchant à obtenir un effet particulier sur leur santé.


L’épuisement nerveux (burn out), mal du siècle

Concurrence, compétitivité, efficacité, productivité, tels sont les maîtres-mots des sociétés modernes, entraînées dans la masse tourbillonnante de la production de masse, de la technologie performante, de l'informatique omniprésente et de l'obsession du profit et du pouvoir d'achat. Cette frénésie collective n'est pas sans conséquences sur la santé des individus en termes d'extrême fatigue nerveuse et psychique, ce dont on commence tout juste à prendre conscience. Car, depuis quelque temps, une sorte de «maladie du travail» se répand dans les entreprises, et ce sont évidemment les plus consciencieux, les plus chargés de responsabilités - les cadres notamment -, les plus soucieux de bien faire, les plus émotifs aussi, qui sont confrontés les premiers à ce stress permanent. Et il peut advenir que celui-ci déborde complètement leurs défenses organiques, les amenant au stade d'épuisement émotionnel que les Américains nomment «Burn out» (qu'on peut traduire par «être consumé», «s'éteindre»).


MANGEZ si vous voulez perdre du poids...

Si vous affamez votre corps en le privant de nourriture, en faisant régime, votre corps va recevoir comme information qu'il doit se mettre sur un mode d'alerte, puisque qu'il est privé de nutriments, dès que vous aurez terminé votre régime, il va se mettre à stocker davantage, au cas où il viendrait à nouveau à manquer d'approvisionnements.


Maigrir sans y penser

Maintenir notre corps à bonne température est notre première dépense d'énergie, et une des raisons de la hausse de l'obésité aux Etats-Unis est la généralisation de la climatisation. Elle permet aux Américains de vivre indépendamment des saisons, de la météo, et des moments de la journée. N'ayant pratiquement plus besoin de s'adapter aux variation du climat, leur métabolisme ralentit, leur consommation de calories baisse... et la graisse s'accumule.


Megahome VS Waterpure

Regardez la Vidéo, vous serez converti et convaincu !


Mettez chez vous des plantes dépolluantes

Fleurs et plantes vertes coûtent si cher qu'elles sont devenues un luxe que peu d'entre nous peuvent encore s'offrir, en ces temps difficiles. C'est bien dommage car un intérieur fleuri procure paix et même joie de l'âme. Il nous est naturel de vivre au milieu des plantes, non du béton, des peintures, des plastiques, des bois vernis et des appareils électriques. Mais faire pousser plantes et fleurs chez soi est aussi bon pour la santé : de nombreuses plantes ont des vertus dépolluantes, et contribuent fortement à assainir l'atmosphère que vous respirez.


Mode d'emploi pour les gros rhumes

Ayez toujours de l'EPP liquide ou en gélules dans votre pharmacie et appliquez les conseils décrits ci-dessous dès les premiers signes de refroidissement.


N'ayez plus peur de bronzer

Dès qu'il s'agit de bronzage et de soleil, les pouvoirs publics relayés par la grande presse cherchent avant tout à vous faire peur.


Ne laissez pas les mycoses s'installer.

Les mycoses peuvent surgir à différents endroits de votre corps, mais elles sont particulièrement friandes de vos pieds et de leurs orteils. Si une personne sur cinq serait touchée, certaines mycoses, comme la mycose vaginale, sont souvent mieux traitées que d'autres. Les pieds, malheureusement, sont rarement une priorité.


Nouvelle étude rassurante sur le café

Le café, c’est comme la politique. On est pour, on est contre, on s’énerve quand on rencontre une personne qui pense le contraire. Et il est rare qu’on change de camp.


Objet coincé dans le nez : avant d'aller aux urgences, essayez ceci

Pièce de Lego, bouchon de stylo, grain de maïs, les enfants sont forts pour s'enfoncer des objets dans le nez. Parfois, l'objet reste coincé et on ne sait plus quoi faire. En effet, les petits manquent de force pour souffler par les narines et l'expulser. On se précipite alors aux urgences mais le risque est de perdre des heures dans une salle d'attente sordide. Et l'expérience peut être traumatisante pour votre enfant, lorsque l'urgentiste essaiera de lui retirer l'objet avec un crochet ou un forceps. Dans certains cas, le médecin n'hésitera pas à faire une anesthésie générale pour opérer. Mais une anesthésie générale n'est jamais anodine. Heureusement, tout cela est inutile dans la plupart des cas :


Omniblend V Onyx

OmniBlend a combiné les meilleurs éléments des blenders les plus performants du marché, pour créer une des machines de préparation alimentaire les plus puissantes qui soit.


Où trouver les probiotiques dans l'alimentation?

- la fermentation. Utilisée depuis la nuit des temps comme processus de conservation des aliments, la fermentation permet également de rendre "comestibles" certains aliments. Or il ne peut y avoir de fermentation sans bactéries. Ces dernières sont dites "probiotiques" lorsqu’elles produisent un bénéfice pour la santé de l’hôte.


Passez les fêtes en pleine forme

Chaque année, à l'approche des fêtes, on a très envie de se faire plaisir, de profiter de plats pas toujours diététiques, d'agrémenter le tout avec des bulles ou un délicieux vin, sans oublier les desserts pour couronner le tout! Voici quelques conseils bien utiles qui vous permettront de passer le cap de la fin d'année sans culpabiliser, et surtout en profitant au maximum de ces moments de convivialité.


Peau, cheveux, ongles : régénérez-les de l'intérieur.

De nombreuses femmes et de plus en plus d'hommes dépensent des sommes faramineuses en produits de beauté pour la peau, les cheveux et les ongles. Dans la plupart des cas, ces produits agissent seulement en surface. Ils ne font que camoufler des problèmes dont l'origine est causée par des déséquilibres internes.


Pellicules, Que faire pour bien faire ?

Les pellicules ne constituent pas un problème de santé mais peu esthétiques, les pellicules sont un problème embarrassant. Pourtant hommes ou femmes, beaucoup de personnes sont gênées par ce désagrément. En effet, environ une personne sur deux s'en plaint. Pour lutter contre ce phénomène, il existe pourtant des solutions. Petit tour d'horizon...


Peut-on faire du sport quand on a de l'arthrose ?

Oui, répond sans hésiter Laura Azenard, l'auteure de Comment j'ai vaincu l'arthrose. Cette ancienne grande sportive atteinte d'arthrose à 40 ans témoigne dans son livre de son parcours, depuis le diagnostic fatal jusqu'à la "guérison", en passant par tous les traitements qu'elle a essayés. Pourquoi le sport est bon pour les articulations ? Quel sport pratiquer ? A quelle fréquence ? Les réponses de Laura Azenard dans cet extrait.


Plasma de Quinton ? Le remède originel !

« L'homme, dans son milieu intérieur, transporte une petit parcelle d'océan ». C'est sur cette idée que René Quinton eut l'idée de mettre au point l'eau de Quinton. Qui n'a entendu parler de cette eau ? Et de ses multiples propriétés ? Mais savez-vous vraiment ce qu'est cette eau ou ce plasma de Quinton ? Comment peut-on l'utiliser ? Quelles sont ses magnifiques propriétés ?


Pourquoi faut-il nettoyer notre organisme au printemps ?

Nous sortons de l'hiver, saison ou notre corps a fait des réserves afin de faire face aux besoins énergétiques nécessaires pour conserver sa température interne. Au printemps, c'est l'inverse : le corps à besoin de s'alléger, le sang d'être fluide et dépollué pour préparer la saison à venir. C'est donc le moment de stimuler nos émonctoires pour les aider à réaliser ce nettoyage.


Pourquoi la diffusion atmosphérique des huiles essentielles ?

Dès 1963, les travaux du Pr. Griffon ont mis en évidence que les huiles essentielles avaient, en diffusion atmosphérique, le pouvoir de détruire en 1/2 heure toutes les moisissures et tous les staphylocoques et de diviser par 50 le nombre de colonies microbiennes.


Pourquoi les STEROLINES sont-elles si importantes?

Dans la nature, les végétaux ne contiennent jamais uniquement des stérols, ils sont toujours associés à une molécule de glucose : la stéroline.


Pourquoi préférer le lait d'amande ?

La première fois que j'ai versé du lait d'amande sur des Corn Flakes, je m'attendais au pire, me demandant comment un jus végétal, fabriqué on ne sait comment, pourrait ressembler à du lait de vache. Ma surprise fut excellente. Je m'aperçus que mon bol de Corn Flakes était tout aussi bon que d'habitude, aussi onctueux et, pour tout dire, plus frais et plus digeste.


Prendre des multivitamines rend plus intelligent, selon des chercheurs britanniques

La prise quotidienne de compléments de multivitamines peut améliorer les performances cognitives (concentration, mémoire, rapidité d’esprit…) des enfants comme des adultes, selon des chercheurs britanniques.


Problèmes articulaires : la solution '' Silicium Organique ''

Le silicium organique est une des « tartes à la crème » de la santé naturelle. Dans tous les salons bio, vous trouvez des stands animés par des commerciaux professionnels vantant ce produit « miracle » pour soigner à peu près toutes les maladies. La vérité, comme toujours, est plus compliquée. Peu de recherches scientifiques ont été faites sur les vertus thérapeutiques du silicium, et même ceux qui croient en ses bienfaits sont incapables d'expliquer comment il agit ou pourquoi il ferait du bien à l'organisme.


Puis-je fabriquer ma propre vitamine D en hiver si je m'expose au soleil?

La vitamine D n'est synthétisée que dans les conditions où la longueur d'onde du rayonnement solaire est comprise entre 290 et 315 nanomètres (1nm=10-9mètre).


Pâtes à la crème de courgettes et curcuma

Cette recette tient compte des conseils de la diététique anti-cancer (Laëtitia Agullo). Lavez les courgettes, coupez-les en morceaux. Faites les cuire à la vapeur douce pendant 20 minutes. Mettez les courgettes dans un récipient avec le curcuma, la crème fraîche, le parmesan, l'ail et mixez le tout. Versez le mélange dans une sauteuse, salez et poivrez légèrement, faites cuire à feu très doux encore quelques minutes. Faites cuire les pâtes al dente, égouttez et incorporez-les à la crème de courgettes. Remuez et laissez encore 2 min sur le feu pour que les pâtes s'aromatisent. Servez et ajoutez un filet d'huile d'olive.


Qu'est-ce que le DAS?

Le Débit d’Absorption Spécifique (DAS) de votre téléphone mobile est la norme internationale qui quantifie votre niveau maximal d’exposition aux ondes électromagnétiques. Cet indice désigne donc la plus grande quantité d’énergie que votre corps et votre tête absorbent lorsque vous téléphonez.


Quand le foie travaille au ralenti

La consommation d’alcool fait baisser le niveau de cholestérol dans le sang et le foie. C’est pourquoi, l’abus d’alcool peut mener à la stéatose et à d’autres perturbations du foie. La choline peut réduire les dégâts provoqués par la consommation d’alcool et accélérer la guérison. En cas de forte consommation d’alcool, il faut aussi augmenter les vitamines B, parce que les carences sont alors la règle.


Quel apport en Magnésium?

Les besoins en magnésium varient en fonction de l'âge et du sexe. Ils augmentent particulièrement chez les femmes enceintes, les femmes allaitantes et chez les personnes âgées. En cas d'activité physique intense, les besoins sont aussi plus élevés car la sueur entraîne une élimination importante de magnésium.


Recettes au Cuiseur Vapeur ! Mmmm...

Les spécialistes de la nutrition s'accordent tous à vanter les mérites de la cuisson à la vapeur douce pour notre santé et notre ligne.Le principe ? Cuire les aliments au contact d'une eau chauffée suffisamment mais pas trop pour ne pas détruire les vitamines et nutriments.


Recettes au Xylitol, Mmm on s'en lèche déjà les babinnes ;-)

Certaines personnes se posent la question de savoir si le sucre de bouleau peut être cuit. Cette question est légitime car beaucoup d'entre vous doivent se demander si la cuisson ne modifie pas le goût ou le pouvoir sucrant du xylitol.


Recettes de Fêtes au JAZZMAX

Idées zakouski : les inratables Hoummous et tapenade sans oublier le caviar d'azuki dans ses petites verrines...Mmmm


Regulat : fournisseur officiel d'énergie

Notre corps a besoin de nourriture suffisamment riche pour produire l'énergie nécessaire au bon fonctionnement de la cellule.


RegulatPro Bio en application externe

Le Regulat est un vrai régal pour la peau également! Voici quelques trucs et astuces à expérimenter pour votre bien-être au quotidien.


Remèdes naturels contre la mauvais haleine!

Les produits rafraîchissants pour l'haleine vendus en supermarché masquent (provisoirement) la mauvaise haleine sans attaquer la cause. Pour en finir avec la mauvaise haleine, il faut en traiter l'origine.


Régulat : Témoignages

Dans ce conseil santé, vous pourrez lire quelques témoignages présent dans le livre, bonne lecture !


Rééquilibrer le pH de l'organisme.

Un bon équilibre acido-basique de l'organisme est essentiel pour être en bonne santé. De multiples réactions enzymatiques dépendent du maintien dans une étroite limite du pH des milieux extra et intracellulaires. Une rupture de cet équilibre peut être à l'origine de nombreux troubles de la santé. Les habitudes alimentaires actuelles font pencher la balance vers l'acidification. Une alimentation mieux équilibrée, la pratique de l'exercice physique et la prise de suppléments nutritionnels alcalinisants permettent souvent de rétablir un bon équilibre


Si vous êtes à la mer cet été

Si vous êtes à la mer, vous suivez peut-être les affaires actuelles de requins : selon la presse, il y aurait une « recrudescence des attaques » depuis deux ans. Un surfeur a encore été dévoré la semaine dernière à la Réunion, alors qu'un autre avait été tué le 16 juillet.


Silicium G5® et une décision de l'Autorité Européenne de Sécurité Alimentaire (EFSA).

Nouveau statut de Complément Alimentaire pour le MMST et le G5 !


Spiruline : Le super-aliment bleu qui fortifie les malades

Les super-aliments sont ces produits végétaux et parfois animaux qui fortifient, accélèrent la guérison et la convalescence des malades grâce à leur richesse nutritionnelle exceptionnelle. Très répandus, parce que très efficaces, ce sont souvent eux qui ont été étudiés les premiers par les scientifiques, ethno-botanistes ou médecins, qui cherchaient dans la nature des solutions aux maladies des hommes.


Spiruline et pollution

L'air, la Terre, l'eau et la biosphère sont aujourd'hui gravement contaminés par de grandes quantités de polluants en provenance de productions industrielles et énergétique, des transports, de la consommation individuelle, de l'agriculture chimique...


TRAUMATISME, STRESS, ANGOISSE, DÉPRESSION : COMMENT ÉVITER DES ANNÉES DE THÉRAPIES EN TROIS SÉANCES

Vous avez sans doute entendu parler de l’EMDR. Mais savez-vous ce que cette méthode toute récente peut vous apporter ? Savez-vous qu’en quelques séances elle peut vous changer la vie ?


Tableau aliments acides/acidifiants/basiques

Cette liste est indicative et n'est pas exhaustive; elle regroupe les principaux aliments. Les aliments acides et acidifiants seront réduits le plus possible (30% de notre assiette), ils ne sont cependant pas interdits.


Traitez votre foie comme votre meilleur ami!

Le foie est l'organe humain le plus gros, le plus lourd et l'un des plus complexes. Il pèse environ 1,5 kg et contient 300 trillions de cellules spécialisées qui interviennent dans plus de 500 fonctions essentielles. Aidé par la vésicule biliaire, il joue un rôle décisif dans la digestion et l'absorption des nutriments.


Trois idées folles sur le sommeil

Mal dormir pose problème parce qu'en conséquence vous faites plus d'erreurs (confusion, oubli, accidents du travail et accidents de voiture), vous êtes plus irritable, et vous risquez plus de tomber malade. Surtout, mal dormir est désagréable. Il est donc bien compréhensible que les 20 % de la population qui souffrent d'insomnie, cherchent des solutions.


Un prodigieux moyen d'aller mieux, suite...

J'ai longuement traité avant-hier le sujet de la « musique qui guérit ». Entrons maintenant dans les détails pour distinguer les divers types de musique et les effets que vous pouvez en attendre :


Vitamine D : on sous-estime la carence

Le déficit en vitamine D peut être la source de nombreuses pathologies invalidantes. Son rôle est cependant négligé par les autorités qui ont minoré de manière incompréhensible les recommandations concernant les apports journaliers recommandés. L'alimentation occidentale bien que surabondante, est indigente en certains nutriments essentiels. C'est le cas, plus particulièrement pour la vitamine D, avec pour conséquence, une fréquence exagérée de certaines pathologies, une accélération du vieillissement et un nombre inadmissible de décès prématurés. Cela a été mis en évidence lors d'une réunion récente de spécialistes à Lausanne.


Voici d'excellentes raisons de prendre de la vitamine D

Vous avez très certainement déjà entendu parler des vertus du « régime méditerranéen ». Des vertus spectaculaires sur la santé et la longévité, surtout si on les compare aux modes de vie d'autres populations, du nord de l'Europe par exemple.


Voilà ce qui arrive à notre corps quand nous regardons nos téléphones et tablettes portables avant d’aller dormir

Vous n’ignorez pas que l’utilisation d’écrans avant de vous coucher peut perturber votre sommeil ; de nouvelles études suggèrent que le problème est plus grave encore.


Vos intestins sont-ils troués ???

Un nombre stupéfiant de maladies sont causées, à l'origine, par un problème de trous dans les intestins, et les gens ne s'en rendent pas compte ! Les médecins appellent ça le problème des intestins « hyperperméables » (« leaky gut syndrome » en anglais).


WAAOOOOW! C'est dingue!

C'est fou de se dire que l'Aloé Vera contient autant de nutriments! Il faut être fou pour ne pas en consommer!


en plus des compléments

bougez bougez bougez! Buvez au moins 1L1/2 d'eau de source par jour; pour vos repas, adoptez le principe "petit-déjeuner de roi",


l'art du mouvement

L'exercice corporel revêt une importance capitale en prévention comme en soins. Il entretient la souplesse articulaire et musculaire;


la durée des cures

Les cures de compléments basiques durent aussi longtemps que l’organisme en a besoin pour désacidifier le terrain. Ce temps est variable d’une personne à l’autre.


la vitamine C : un besoin quotidien

La vitamine C est hydrosoluble, c'est-à-dire qu'elle est soluble dans l'eau. Dans les aliments, elle est la plus fragile des vitamines :


la vitamine C est hydrosoluble

c'est-à-dire qu'elle est soluble dans l'eau. Même si la plupart des mammifères peuvent synthétiser la Vitamine C,


les abeilles au service de notre santé

Les abeilles enduisent de propolis l’entrée de la ruche ainsi que les parois intérieures des cellules, notamment de celles où la reine pond ses œufs.


les effets des jus de fruits/légumes

Le tout premier effet que vous ressentirez lorsque vous serez habitués à consommer des jus variés : vous vous sentirez sans effort conduit à diminuer la surconsommation de la triade café/alcool/tabac.


marcher 30 min par jour

Si vous êtes décidé à entretenir votre bien-être, ne négligez pas la marche!


meilleurs remèdes naturels pour prévenir et traiter la grippe

La grippe classique est une maladie saisonnière qui apparaît chaque année, normalement lors de la saison hivernale, et tue près de 500.000 personnes dans le monde.


notre corps produit lui-même la CoQ10

Notre organisme a la capacité de produire lui-même de la CoQ10, en puisant celle-ci dans les aliments dans laquelle elle est présente :


utilisation du Diffuseur - Huiles Essentielles

Dans le séjour ou au bureau, dans votre chambre ou celle des enfants...


venir à bout des pellicules

celui ou celle qui souffre de pellicules sait que c'est une réelle calamité! Le cuir chevelu démange, des squames quelque fois importants apparaissent sur le crâne et des pellicules visibles dans les cheveux ou sur les vêtements... cela peut devenir un réel cauchemar!


« Que la nourriture soit ton médicament et ton médicament ta nourriture » Hippocrate

Pour vous garder en bonne santé le plus long temps possible il vous faut agir en prenant en compte la correction des déficits en vitamines et minéraux absents de vos aliments, en faisant appel aux compléments alimentaires. Qui dit meilleure alimentation dit meilleur équilibre et fonctionnement de votre organisme et meilleure espérance de vie tout simplement.