Cette rafraîchissante recette à base d’eau est en fait tout simplement de l’eau enrichie avec des plantes qui éliminent efficacement les graisses du corps. Outre la fonte des kilos, cette boisson affecte également positivement la digestion et diminue les ballonnements.

 

Ingrédients:

• 2 litres d’eau
• 1 cuillère à café de racine de gingembre râpé
• 1 concombre frais, pelé et coupé en fines tranches
• 1 citron, coupé en tranches aussi
• 12 feuilles de menthe

Étapes de préparation:

 

Mettez tous les ingrédients dans l’eau et laissez séjourner le mélange pendant une nuit pour libérer certains arômes.
Buvez cette eau durant la journée suivante.

En nutrition, on affirme que la consommation régulière de cette boisson rafraîchissante avec une activité physique modérée vous donnera un joli ventre plat en un court laps de temps !

 

Mmmm à vos cruchons ;-)

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