Taty propose ici des recettes de petits déjeuners pour tous les goûts, pour tous les choix diététiques(Masson, Seignalet, macrobiote, Wigmore, etc.) et pour tous les profils métaboliques.

 On y trouvera Ie cru ou Ie quasi-cru, l'animal et Ie végétal, ainsi que des versions sans gluten et/ou sans laitage. Suite du tome I de Ia collection (Cuisine Nature...à toute vapeur), ce livre propose de "renaturer" les recettes classiques de petits déjeuners et de collations en réalisant quelques créations vous-même, à I'heure où I'alimentation du matin se présente souvent sous Ia forme de "plasti-aliments".

Le Jazz Max , extracteur de jus polyvalent peut aussi servir de " mortier électrique " : vous vous préparerez sur le pouce de vrais repas complets, énergétiques, riches de tous les nutriments utiles à votre bien-être. 

Dans le fil de la collection Cuisine Nature, ce livre propose des recettes classiques et agrémentées decommentaires instructifs, sympas et réalistes. Comme toujours, Taty les a pensées en tenant compte des contraintes du consommateur "pressé-productif-petit budget".