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21 Trucs et Astuces pour manger moins ;-)
Maigrir sans faire trop d'efforts c'est possible. L'une des options est de tromper la faim pour réduire l'ingestion de calories. Si vous voulez perdre du poids sans suivre un régime strict, voici quelques astuces pour manger moins. Les résultats ne sont peut-être pas visibles rapidement mais ils sont bien plus efficaces sur le long terme.
Lire la suite Voir tous les conseils
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