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CHIA et cuisine diététique
Les fibres solubles de la graine de Chia forment un mucilage au contact de l'eau. Elles sont capables d'absorber jusqu'à 14 fois leur poids en eau. Cette particularité exerce un effet coupe-faim, diminue l'index glycémique du repas et offre des avantages pour une cuisine diététique.
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